Psychotraumatolożka Katarzyna Nowakowska wyjaśnia, jak wspierać osobę, która doświadczyła przemocy seksualnej oraz jak dbać o siebie w pomaganiu. 

Jak pomagać osobie bliskiej?

Oto fundamentalne reguły postępowania:

• Stawiamy w centrum potrzeby osoby pokrzywdzonej, zachowujemy spokój i kontrolujemy swoje emocje i oceny
• Wierzymy osobie poszkodowanej
• Wszystkie decyzje podejmuje osoba pokrzywdzona – swoje przekonania zachowajmy dla siebie
• Udzielamy informacji, nie rad
• Robimy tylko tyle, ile jesteśmy w stanie. Pomagając, dbamy o siebie i korzystamy ze wsparcia.

Obejrzyj nagranie, w którym psychotraumatolożka Katarzyna Nowakowska szczegółowo wyjaśnia, jak i dlaczego warto działać oraz dzieli się sugestiami co do tego jak dbać o siebie w pomaganiu.

Wsparcie Feminoteki

Jeżeli chcesz uzyskać szczegółowe porady co do tego, jak rozmawiać czy jak postępować z osobą poszkodowaną przemocą seksualną, skorzystaj z naszej bezpłatnej pomocy. Możesz zadzwonić na nasz telefon przeciwprzemocowy pod nr 888 88 33 88 w godz. 11:00-19:00 w dni powszednie oraz w godz. 10:00-16:00 w weekendy lub napisać e-mail na adres [email protected].

Zachęcamy do lektury naszego poradnika „Jak pomagać, by nie krzywdzić osób po doświadczeniu przemocy seksualnej w tym gwałtu”.

Materiał powstał w ramach projektu „To nie Twoja wina! Stop przemocy wobec kobiet” współfinansowanego ze środków m. st. Warszawy.